Le collagène est une protéine importante qui maintient votre peau, vos cheveux, vos ongles et vos articulations en bonne santé. Ajouter une dose quotidienne COLLAGÈNE MARIN + COFACTEURS à votre routine est non seulement super délicieux, mais présente également plusieurs avantages :
- Facilité: Incorporer de la poudre de collagène dans une collation savoureuse et saine est un moyen simple de vous assurer d'obtenir votre dose quotidienne sans avoir à y penser tout au long de la journée.
- Absorption: Le collagène est mieux absorbé lorsqu’il est pris avec une petite quantité de nourriture, ce qui fait de l’heure de la collation le moment idéal pour prendre votre supplément de collagène.
- Saturation: Le collagène est un type de protéine, et sa consommation peut vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps et à réduire les collations malsaines tout au long de la journée.
Voici une collation simple de Bend Beauty : de délicieuses barres de yaourt refroidies avec une boule de COLLAGÈNE MARIN + CO-FACTEURS et en topping fruits rouges et granola !
Ingrédients
pour 12 pièces de Barre de Yaourt Glacé :
- 750 g de yaourt grec (peut également être aromatisé si désiré)
- 3 mesurettes de COLLAGÈNE MARIN + CO-FACTEURS (sans arôme ou fraise)
- Si désiré : 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d'agave
- En garniture :
- Fruits rouges frais ou surgelés
- Granola
- Peut-être des morceaux de chocolat noir
Instructions
- Placez le yaourt grec, la poudre de collagène et le sirop dans un bol et remuez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et uniforme.
- Disposez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque allant au four.
- Versez uniformément le mélange de yaourt sur le papier sulfurisé.
- Étalez le yaourt avec une spatule ou le dos d'une cuillère en une couche uniforme d'environ 1 centimètre d'épaisseur.
- Saupoudrez vos garnitures préférées sur la couche de yaourt, comme des fruits rouges, du granola ou des morceaux de chocolat, au goût.
- Placez la plaque à pâtisserie au congélateur et laissez-la reposer pendant au moins 4 heures jusqu'à ce qu'elle soit complètement congelée.
Nous aimons voir vos créations délicieuses et nutritives !
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